Well-Being
幸福是对你的价值观和行为进行反思和参与的持续过程,它能帮助你在现在和未来茁壮成长. 了解我们的幸福有助于我们驾驭高峰和低谷,这是生活的自然组成部分. We have defined 8 dimensions of well-being; check them out below.
Emotional
Identifying, expressing, 管理你所有的情绪, experiences, 和漏洞.
Intellectual
为了学习而拓展知识、技能和创造能力.
Physical
追求有规律的运动, a nutritious diet, adequate sleep, 坚持预防行为.
Social
通过积极的人际交往,建立对他人和社区的归属感.
Career
从事有意义的、愉快的、符合个人价值观的工作.
Environmental
生活在一个安全、健康和可持续的环境中并为之做出贡献.
Spiritual
了解你的核心价值, 你如何理解发生在你身上的事情, 什么能给你带来安慰和解脱.
Financial
发展与金钱的关系和管理资源的技能.