Well-Being

幸福是对你的价值观和行为进行反思和参与的持续过程,它能帮助你在现在和未来茁壮成长. 了解我们的幸福有助于我们驾驭高峰和低谷,这是生活的自然组成部分. We have defined 8 dimensions of well-being; check them out below.

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    Emotional

    Identifying, expressing, 管理你所有的情绪, experiences, 和漏洞.

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    Intellectual

    为了学习而拓展知识、技能和创造能力.

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    Physical

    追求有规律的运动, a nutritious diet, adequate sleep, 坚持预防行为.

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    Social

    通过积极的人际交往,建立对他人和社区的归属感.

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    Career

    从事有意义的、愉快的、符合个人价值观的工作.

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    Environmental

    生活在一个安全、健康和可持续的环境中并为之做出贡献.

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    Spiritual

    了解你的核心价值, 你如何理解发生在你身上的事情, 什么能给你带来安慰和解脱.

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    Financial

    发展与金钱的关系和管理资源的技能.

小贴士及校园资源